Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 73.01g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Славянка Сласть Ванильная Нуга, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Окское Яйцо Отборное, Мираторг Мексиканская Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Мини Тарталетки, Конфеты сырные, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Snickers Snickers Crisper, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Помидоры, Салат Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Самбери Пирожок с Капустой Жареный , Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|