Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 29.28g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Dinner: Овощное Рагу, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|