Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
102 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 112.02g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|