Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 70.70g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Коломенское Лаваш-Ролл. Snacks/Other: Сырники Домашние, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Самокат Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|