Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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49.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1211 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 28.93g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: 계란후라이, 야채볶음밥. Dinner: 비비고 불고기 비빔밥, 노브랜드 한입 떡갈비. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 초콜릿 무스 케익, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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