Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 76.33g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Сахар, Чай, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Картошка Печеная, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Dinner: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Ретрит Селедка под Шубой, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Konti Супер Контик, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Курганская's Weight History
|