Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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114.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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3325 kcal
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Fat: 114.47g | Prot: 108.28g | Carbs: 361.12g.
Breakfast: Tomaten, Mayonnaise, Jermi Räucherkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Pfannen Frikadelle, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Dornfelder, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gemischter Salat, Wagner Steinofen Pizza Salami , Birnen, Äpfel, Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Other: Milbona Joghurt mit Banane & Schokoflakes, Tee mit Milch, Quarkauflauf, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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