|
Äntligen är 2021 över. Året då det var väldigt lätt att hitta en ursäkt för att inte orka bry sig om det mesta utan det var ok och slänga sig i soffan med ett choklad eller så istället för att röra på sig. Resultatet ser man ju, 12kg+. Nu ska det bort och löpningen ska igång. Målet är 78kg och Helsingborgs marathon den 3:e september. Nu skövlar kör vi.
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 105.55g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Kokt Ägg, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Wasa Husman, Weight Watchers Linssoppa. Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Pastasås Vitlök, Garant Fläskfärs, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Lindt Lindor, ICA Kräftstjärtar i Lake , Kokt Ägg. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|