Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
3303 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 201.00g | Carbs: 482.77g.
Breakfast: Виктория Фарш из Индейки, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Рис, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Морковь, Виктория Фарш из Индейки, Банан, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи. Snacks/Other: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Gerber Пюре из Тыквы, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|