Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 90.55g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Киви, Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов "для Жарки с Картофелем и Грибами" , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша. Dinner: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Балтийский Берег Икра Форели, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Салат Овощной. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Евроопт Яблоко Мутсу, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|