|
Zondag 2 januari, na al het lekkers van de feestdagen en te veel glazen alcohol. Niet het getal dat ik op de weegschaal had willen zien, maar een goede nulmeting om dit jaar te werken aan een gezondere levensstijl en om me weer fijn te gaan voelen in mijn eigen lijf.
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 108.90g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Water, Zwagerman Ontbijtspek, Ei, Turks Brood. Lunch: AH Fuet, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Dinner: Komkommer (met Schil), AH Ovengroente Zoete Aardappel, Pompoen, Gele Peen, AH Gebraden Rosbief. Snacks/Other: Mora Oven Hapjes Mix, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. more...
|
|