Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 196.21g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Акватория Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, ВкусВилл Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Метро Ветчина с Говядиной, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|