Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 64.98g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: SPAR Торт Абрикосовый, Колос Хворост, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Сушки Молочные, Банзай Мясо Веревочкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Шашлыкоff Тёплый Салат с Грибами, МК Дульдурга Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|