До/ после (разницы между фото 2 месяца Итого с 25 июня по 30 декабря - 21,8 кг Горжусь собой ! Хотелось Новый год в весе 66 кг,но сейчас радуюсь каждым 300 граммам за неделю ) Поэтому 67 кг должен неплохой результат 🤞
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 89.28g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Доброе Подворье Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Помидоры. Lunch: Иней Балык Сырокопчёный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Мандариновый чизкей, Фаршированные яички, Закуска с рыбой, Закуска с рыбой. Snacks/Other: Arla Творожный Сыр, КВЭН Крабовые Палочки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meow55kg's Weight History
|