Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 111.17g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Квашеная Балтийская , Janarat Имам Баялды, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), НЕВА Зефир Лянеж. Lunch: Мясной Король Пирог Творожный , ВкусВилл Самса с Бараниной, ГП_Капучино Домашнее. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Miller Пиво, ГП_Грудка Индейки на Гриле. Snacks/Other: Макси Пирожное Пломбир Шоколадное, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|