Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 126.71g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Груши, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Курага, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак на Фруктозе, Сыр, Куриное Филе Вареное, Соленые Крекеры. Dinner: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|