Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 104.44g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: КОФЕ с МОЛОКОМ❤️, Банан, Кукурузная Каша на Молоке без Сахара❤️, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Food Master Био-с Имун+, Домашний Кефир❤️, Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|