Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 70.53g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Банан, Мёд, Яблоки Фуджи, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Жареная Свиная Отбивная, Яблоки Фуджи, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Цельное Молоко. Snacks/Other: Молокія Творог 0,2%, Арахис, Банан, Мёд. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|