Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 101.01g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: 뚜레쥬르 호두 연유 바게트, 뚜레쥬르 슈크림빵, 달걀 부친것, 종가집 묵은지찜, 하림 매콤순살 닭볶음탕, 대신물산 곤약밥. Lunch: 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 코코호도 호두과자, 돼지고기 앞다리살, 돼지앞다리, 해표 더 고소한 김 재래김, 종가집 묵은지찜, 하림 매콤순살 닭볶음탕. Dinner: 코코호도 호두과자, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|