Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 56.47g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Кофе Хауз Шарики Творожные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Сушки Молочные, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Чечевичный Суп, Чай с Молоком. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Каравай Сушки Молочные, Чай с Молоком, Банзай Мясо Веревочкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolir2009's Weight History
|