oorhun's Journal, 27 Dec 21

kapaklı tost

View Diet Calendar, 27 December 2021:
1320 kcal Fat: 63.88g | Prot: 52.09g | Carbs: 142.83g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Avokado, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Peynes Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Fırında Mücver. Dinner: Fırında Mücver, Zeytinyağlı Brokoli, Yayla Yayla Çorbası , Falafel. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Badem İçi, Elma, Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Wasa Original, Sütlü Buzlu Kahve, Kahve (Demlenmiş). more...
2196 kcal Exercise: Hiking - 2 hours, Pilates - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Yulaftan mı yaptınız 
27 Dec 21 by member: selinlikle
Yumurta, kabak, dereotu ve yulaf kepeği 
27 Dec 21 by member: oorhun
Çok şahane .. deneyeceğim  
11 Jan 22 by member: laylasirin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oorhun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.