Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 123.28g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Сладкий Красный Перец, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое). Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, ГП_Капучино Домашнее, Рахат Шоколад Астана, ГП_Денер Классический Стандартный, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Азбука Вкуса Голубика, Залесский Фермер Творог 2%, Miller Пиво, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Авокадо Хасс, Хлебцы Ржаные Original, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|