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1850 cal di media. Pesata minima ieri mattina 55,7 stamattina 57,4😅
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56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2021:
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1663 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 90.08g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Philadelphia Philadelphia Original, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Buitoni Pasta Sfoglia, Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Iberia Cozze Cilene Sgusciate, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Snacks/Other: Kefir. more...
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1250 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Fitbit - 23 hours and 39 minutes. more...
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steady weight
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