Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 107.28g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Воздушным Рисом. Dinner: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Каждый День Лаваш, Черкизово Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Щи Зеленые, Черкизово Ветчина из Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|