Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 71.94g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: NL International Коктейль ED Smart «Шоколад», Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе. Lunch: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Красная Икра Икра Кеты, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|