Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2014
|
94.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2014:
|
872 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 48.23g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Творог 5%, Покровский Хлеб Дарница Каравай, Кофе с Сахаром, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Amro Арахис Жареный Подсоленый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|