Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
47 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 76.55g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Слива, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Ёбатон Хрустящая Гранола, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Мукузани Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|