Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
118 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
3029 kcal
|
Fat: 145.72g | Prot: 116.02g | Carbs: 318.62g.
Breakfast: Лосось, Летний День Молоко 3,2%, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Расстегай. Lunch: Твой Дом Яблоко Сушеное, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Stailon Мандарин в Желе, Магнит Холодец. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Семушка Финики, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|