Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 106.51g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Счастье Пралине с Кокосом в Молочном Шоколаде, Яйцо (Целое), ГП_Капучино Домашнее, Волжанка Сыр Халлуми, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, ГП_Винегрет без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке. Dinner: Мяско Говядина Сыровяленая , KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Мираторг Денвер Стейк, Вино Сухое, КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Укроп Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|