|
мне уже нравится 👍
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 79.56g | Carbs: 52.87g.
Lunch: Сильпо Салака Копчёная , Сильпо Салака Копчёная , АТБ Груша, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Степной Кефир 2,5%, Сыр Российский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka1997's Weight History
|