Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 76.11g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Крабовое Мясо, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|