Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 60.43g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Green Ray Горошек, Heineken Пиво Светлое, Равис Карпаччо из Курицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|