Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 34.16g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бкк Хлеб Сельский Новый, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица, Матье Сельдь в Масле, Бкк Хлеб Сельский Новый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|