Дорогие пользователи, помогите пожалуйста! Что делать, если пропали кд? Уже второй месяц нет , очень боюсь(В Интернете вычитала про настойку из петрушки, многим помогла, а мне вообще нет, не знаю, как их вернуть и с чего начинать... Заранее всем спасибо)
|
1 to 20 of 40
Comments
У меня даже если пара дней задержки - уже звоночек: значит, что-то с питанием. Когда один раз пропали на неделю, восстановила очень быстро - резко увеличила жиры рационе до 1,5г на кг и легкий профицит. Вернулись за 4 дня. Потом месяц держала небольшой профицит, чтобы наверняка. Все пришло в норму. Теперь стараюсь не жестить в период дефицита.
23 Dec 21 by member: zophik20
|
К слову, дефицит у меня 1700кк. Профицит 2500кк. Никаких голодовок на 500кк, само собой. Здоровье важнее
23 Dec 21 by member: zophik20
|
1. Тест и/или кровь на хгч. 2. Узи и кровь на половые гормоны
У меня кд пропадали на минимуме жиров. Но сами не возвращались. Врач по анализам назначала гормон на несколько дней, на его отмене вернулись кд. Сказала, что такое может быть ещё в парочке циклов после, тогда схема та же. Но обошлось одним разом.
Теперь я всегда держу жиры чуть выше дефицитной нормы.
Ещё если боюсь, что все равно занизила жиры, пью по циклу дней за 5 до начала кд 1 капсулу витамин Е и 1 аскорбинку.
Врач рекомендовала ещё циклодинон (фитотерапия), но с ним спорно в рамках доказательной медицины. У меня все как по часам с ним было. Без него есть неделя люфта.
23 Dec 21 by member: iceveil
|
Точно не петрушка, а гинеколог
23 Dec 21 by member: _Стройная
|
23 Dec 21 by member: Аnchutка🦇
|
И со мной такое бывало при 16% жировой. В любом случае к гинекологу. Мне пришлось пить гормоны (провалился прогестерон) и регулировать питание (в моем случае поддержка, жиры не меньше 1,3)
23 Dec 21 by member: platoshka01061981
|
К гинекологу самое главное.
23 Dec 21 by member: Natalia_lnm
|
Сходите на узи, потом к гинекологу
23 Dec 21 by member: AkhmetzyanovaSofia
|
Вы очень мало весите,это при каком росте? Не может быть анорексии?
23 Dec 21 by member: субура
|
Когда выходу на дефицит ккал небольшой, т к ем 1700ккал, тоже цикл сдвигается или пропадает, выхожу на поддержку в 2000ккал и через пару-три месяца все нормализуется.
23 Dec 21 by member: Vul_Di
|
И уж точно не нужно пичкать себя гормонами, если причина не выяснится. Гинекологов оч мало хороших
23 Dec 21 by member: Vul_Di
|
такая же проблема, кд нет уже год(
23 Dec 21 by member: nasipa.
|
Вам нужно поднимать ккалораж обязательно и сходить к врачу
23 Dec 21 by member: Julia@3355
|
Не было КД почти 4 месяца (я тогда питалась на 500-900 ккал). Решила, что пора завязывать при параметрах 43кг/165см, через 1,5-2 месяца при весе 58кг КД снова появились. Так что думаю, для начала, надо начать побольше есть 😕😕
23 Dec 21 by member: MaryMoew
|
однозначно срочно к врачу и увеличивать вес
23 Dec 21 by member: Olgam801
|
24 Dec 21 by member: любитель достоевского
|
Спасибо всём болтшое за советы, но мне 12, я стесняюсь попросить маму сходить к геникологу ...
Кстати, подсчёты бросила чуть больше месяца, вроде ем нормально, но месячные не возвращаются, а поправляться боюсь, так как взвешиваюсь после каждого приёма пищи и контролирую...
24 Dec 21 by member: любитель достоевского
|
Существует специальная менструальная масса. Если при стремлении похудеть вес женщины составляет менее 45 кг, то месячные прекращаются. У организма нет средств для нормального функционирования не только половой системы, он не может поддерживать работу и всех других органов. Т
24 Dec 21 by member: continent31
|
Нормальное питание даст поддержку нынешнего веса, поэтому сейчас оно не поможет, надо набрать вес, есть очень много, причем как можно быстрее - если кд не восстановятся в ближайшее время, то все-таки нужно к врачу, потому что чем дольше их нет, тем дольше вам потом пить гормональные препараы (у меня не было год, я пью таблетки уже пол года, результаты есть, но сдвиг пошел только после набора веса - такого, какой был до похудения вообще)л
24 Dec 21 by member: anyyyska
|
в 12 лет цикл в принципе может сбоить от 20 до 60 дней, но при таком весе стоит задуматься хотя бы о том, чтоб повысить количество жиров 1,5г на кг веса и стоит пропить какой-нибудь витаминный комплекс для девушек, мама должна одобрить😉, если через 3-4 недели не наладится, обязательно сдайся маме
24 Dec 21 by member: Nusbok
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любитель достоевского's Weight History
|