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Hoje percebi que nunca havia postado foto de café da manhã... (talvez por que o meu não costuma sem elaborado como o dos colegas, rs). Bom, é isso da foto :)
View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1607 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 99.27g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Carob House Alfarroba com Uva Passas, Brigadeiro, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, 100% Cacau em Pó, Leite Semidesnatado. Lunch: Lacta Laka (25g), Morangos, Calda Frutas Vermelhas Mari, Iogurte Semidesnatado Mari, Molho Chutney, Copacol Filezinhos de Frango Empanados. Dinner: Whey Protein 80% Chocolate, Seara Hambúrguer de Frango , Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gorgonzola, Pão Francês. Snacks/Other: Banana Prata, 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bauducco Panetone Salgado. more...
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1603 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 6 hours. more...
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 Comments
Bom dia, pra mim perfeito 👏🏻🥰.
23 Dec 21 by member: ROSA 1996
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Bom dia Rosalinda 🥰. Pela manhã não costumo ter muita fome, então é isso... No meio da manhã vai outra caneca destas 😊
23 Dec 21 by member: Marileibp
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Eu levanto desesperada por um cafezão de hotel. Porém, o bom senso prevalece. Três torradas Lev, um Polenguinho e 1 xícara de café. Infelizmente com açúcar. Tomo já no trabalho. Mas café só as 16, de novo. Não fico tomando cafezinho toda hora.
23 Dec 21 by member: ROSA 1996
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Basico q funciona e gostoso 😋😋😋
23 Dec 21 by member: Jocasta Indesistivel
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Bom dia Marilinda e ROSa 🌹
23 Dec 21 by member: Jocasta Indesistivel
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Sabe Rosa q eu tinha muita fome no inicio da RA... atualmente acordo bem de boa e só esse básico me satisfaz... mas tenho q tomar outra caneca no meio da manhã de qualquer forma 😅. De vez em quando belisco alguma coisinha, mas costuma ser um pouco de fruta, uma fatia de abacaxi, uma ameixa, umas 3 a 5 uvinhas... só pra ter algo na boca mesmo, rs
23 Dec 21 by member: Marileibp
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Bom dia Jô maravilhosa 🥰. Um dia vou montar um café com o mamão igual ao q vc posta e te mandar uma dedicatória 😁
23 Dec 21 by member: Marileibp
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Mari fico olhando todo mundo postando foto de cafe e me sentindo a unica anormal que nao gosta de cafe haha
23 Dec 21 by member: marcellisilo
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Marcelli, acho q só conheço pessoalmente uma pessoa, (amiga de infância) q não gosta de café 😅. Mesmo assim acho q ela toma de vez em quando, mas vou prestar atenção se ela toma mesmo (é q quando faziamos festa na casa dos meus pais, tinha refrigerante pra criançada e café para os adultos... nunca parei pra reparar se ela tomava refri ou café nestas ocasiões 😅)
23 Dec 21 by member: Marileibp
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23 Dec 21 by member: joycekss
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Eu tomava na casa da minha sogra logo no começo do namoro com o meu marido pra nao faze desfeita pra sogra kkkk mas dai depois acabei falando pra ela que nao gostava 😜 as minhas criancas tb nao gostam, e sao igual eu nao comem nda de manha, a nao ser que seja besteira ( bolacha, salgadinho) dai prefiro que elas esperem o almoço
23 Dec 21 by member: marcellisilo
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Joy, é só pra dizer q comi algo, kkkkk. Nem é todo dia q como alguma coisa de manhã, mas 2 canecas de café com leite é obrigatorio 🤭😁
23 Dec 21 by member: Marileibp
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Café aqui em casa também é item obrigatório ❤️
23 Dec 21 by member: joycekss
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Uma delícia! Meus cafés da manhã também são sempre muito simples, e percebi que também nunca postei kkk
23 Dec 21 by member: TamyresAraaujo
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o meu café é sempre a mesma coisa torrada com patê de atum e café preto,então não é nada extraordinário para postar todo dia 😂 hoje mudei o cardápio e postei
23 Dec 21 by member: duanyduarte
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Pois é meninas, que bom que não sou a única q toma cafezinho simples de manhã... me senti mais acolhida e enturmada agora 😁😅
23 Dec 21 by member: Marileibp
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O meu é mais básico ainda... café puro ☕😊
23 Dec 21 by member: naiararegina
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café creio que é a melhor hora do dia pra mim. ☕👌🏼 nas minhas publicações creio que metade é de cafés....
24 Dec 21 by member: Julimar Henrique
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"creio eu que estou crendo muito hoje" 😳😂😂😂😂 Feliz Natal
24 Dec 21 by member: Julimar Henrique
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Julimar, creio 🤭 q vc está certo sobre sempre postar um cafezinho 😁
24 Dec 21 by member: Marileibp
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