Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 70.10g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Банан, Цельное Молоко. Lunch: Цельное Молоко, Хлеб, Мёд, Куриное Филе, Яблоки Фуджи, Яготинская Сметана 21%, Верес Кукуруза Консервированная , Цветная Капуста. Dinner: Сыр, Хлеб, Цельное Молоко, Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|