Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 82.56g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Окей Салат Рыбный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Колбаса, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|