Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 65.59g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваля Сыр Фасованный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Смесь из Орехов Сушеного Манго и Голубики, Макароны с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, Milken Mite Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|