Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 84.38g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Корица, Кофе, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Евроопт Хлеб Тостовый , Эконом Маркет Крабовые Палочки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Алми Пирожное Корзиночка с Повидлом. Dinner: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог 1%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Минтай Жареный, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnie Mayse's Weight History
|