Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2114 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 97.53g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Lunch: Папа Может Сосиски, Подлива, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Икра Минтая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей. more...
|
|
2949 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinaasirova956's Weight History
|