|
bu ara aksamlari böyle :) +tarhana corbasi 1 kepçe.... birazdan 1 tane un kurabiyesi yemicekmiş gibi :")
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 40.29g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Ayran, Salça, Espresso Kahve, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Espresso Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Kıymalı Makarna, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Nohut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Çilek, Muz, Un Kurabiyesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesusceku's Weight History
|