Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
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59.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2014:
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1885 kcal
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Fat: 55.57g | Prot: 164.35g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: MEGMILK なめらかプリン, クェーカー オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ. Dinner: 豚汁, 江崎グリコ ポッキー, ラスク, 木綿豆腐. Snacks/Other: なとり スティックサラミ, タリーズコーヒー バリスタ アイスコーヒー, スルメ, DNS クレアチン, 540WPC ホエイプロテイン. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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