Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 104.57g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Цветная Капуста, Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Горчица Столовая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|