Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 149.04g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Syntrax Изолят, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Dinner: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Tutti Frutti Замороженный Йогурт Классический . Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Цех 85 Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|