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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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1528 kcal
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Fat: 62.02g | Prot: 136.56g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Fresco, Ovo Frito, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Maxixe, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Valeza Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Wickbold Wrap Proteína . Snacks/Other: Morangos, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. more...
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Carla Coutinho's Weight History
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