Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2014
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2014:
|
3095 kcal
|
Fat: 118.98g | Prot: 97.14g | Carbs: 554.97g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Утренний Кофе. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, От Палыча Торт Медовый. Dinner: Яблочный Сок, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Хлеб Черный, Конфета, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Кока-Кола Кола. more...
|
|
3376 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|