Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 95.71g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Пятерочка Киви. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Молоко 3,2%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сало, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|