Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 105.75g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Леовит Суп-Пюре Куриный, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Бон Пари Леденцы, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из индейки запечённые, Здоровье Кофейный Напиток, Махеевъ Горчица Русская, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|