Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 152.02g | Prot: 85.14g | Carbs: 19.25g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Сливочное Масло, Сосиски Молочные, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Lunch: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Сыр Маасдам, Сосиски Молочные. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|