|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 167.93g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Говядина Отварная, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рассольник. Dinner: Лук, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Цукини, Красные Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
3261 kcal
|
Exercise:
упр - 3 hours and 29 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|